Happily Health, a Wellness App

Google Play फिटनेस ऐप, ट्रैकर्स और मेडिटेशन ऐप से भर गया है। सबसे अच्छे स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप्स के समुद्र में खो जाना आसान है जो अस्थायी त्वरित सुधार प्रदान करते हैं।

लेकिन क्या होगा अगर कोई ऐसा ऐप है जो आपके स्वास्थ्य का समग्र रूप से ख्याल रखता है - स्वास्थ्य और स्वास्थ्य, पोषण, मानसिक कल्याण - और आपको एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने में मदद करता है?

हैप्पी हेल्थ बस यही है। यह एक स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप है जिसे आपको हर दिन थोड़ा-थोड़ा करके स्वस्थ जीवन शैली विकल्प बनाने के लिए प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपके स्वास्थ्य मूल्यांकन के आधार पर, यह आपके स्वास्थ्य और फिटनेस यात्रा को पोषण, शारीरिक और मानसिक कल्याण के दैनिक साहसिक कार्य में विभाजित करता है। हमारा स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप हमारे विशेषज्ञों के पैनल द्वारा मूल्यांकित नवीनतम वैज्ञानिक व्यवहार अनुसंधान के आधार पर फिटनेस आहार प्रदान करता है।

हमारे स्वास्थ्य की देखभाल करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गया है। हम सभी जानते हैं कि अच्छे स्वास्थ्य को जीवन भर बनाए रखने की आवश्यकता होती है। हमें न केवल आज या कल के लिए, बल्कि जीवन भर के लिए सही खाने, व्यायाम करने और अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता है - इसलिए हमें इसे किफ़ायती तरीके से करने में सक्षम होना चाहिए। इसलिए हैप्पीली हेल्थ ने स्वास्थ्य के प्रति अपनी वचनबद्धता को केवल 249 रुपये के मासिक सब्सक्रिप्शन पर एक पायदान ऊपर ले लिया है। सीमित ऑफर!

स्वास्थ्य के सभी क्षेत्रों में स्वस्थ आदतों का निर्माण करें - शारीरिक स्वास्थ्य, पोषण, हैप्पी हेल्थ के साथ मानसिक कल्याण। 145 से अधिक समग्र स्वास्थ्य व्यवस्थाओं और 20+ वीडियो-आधारित आहारों तक पहुंच के साथ हर दिन लाइव योग सत्र और ध्यान कक्षाओं जैसी अतिरिक्त सुविधाओं के साथ यह और बेहतर नहीं हो सकता है।

वजन कम करें, फिट रहें, ताकत और सहनशक्ति का निर्माण करें, अपने पानी के सेवन में सुधार करें, बेहतर नींद लें, चिंता कम करें या निकोटीन छोड़ दें। हैप्पीली हेल्थ फिटनेस ऐप ने आपको अपनी प्रेरणा को ऊंचा रखने के लिए इसके स्वास्थ्य और फिटनेस के वीडियो के साथ कवर किया है। इसलिए, वजन कम करने या अवास्तविक आहार लेने के लिए कोई और त्वरित समाधान नहीं है। इस स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप के साथ, आप अपने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को प्रतिदिन बना सकते हैं, प्रबंधित कर सकते हैं और ट्रैक कर सकते हैं।

हैप्पी हेल्थ क्यों?

• वजन कम करने से परे समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है, शारीरिक फिटनेस, पोषण/आहार और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करता है।

• स्वास्थ्य मूल्यांकन के आधार पर रोमांचक और प्रेरक स्वास्थ्य और फिटनेस नियमों का सुझाव देता है और आपको लंबे समय तक चलने वाली स्वस्थ आदतें बनाने में मदद करता है।

• स्वास्थ्य के प्रति उत्साही लोगों के समुदाय के साथ आपको प्रेरित रहने देता है।

• हमारे विशेषज्ञों द्वारा स्वास्थ्य और फिटनेस वीडियो और लाइव सत्रों का स्टॉक प्रदान करता है।

प्रमुख विशेषताऐं:

स्वास्थ्य मूल्यांकन: छोटे आकार के प्रश्नों के उत्तर दें और प्रमुख क्षेत्रों में अपने स्वास्थ्य भागफल का पता लगाएं - पोषण, शारीरिक फिटनेस, भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य।

दैनिक कार्य: अपने मूल्यांकन के आधार पर अनुशंसित दैनिक कार्य प्राप्त करें और स्वस्थ आदतों का निर्माण शुरू करें।

शारीरिक स्वास्थ्य: एक कसरत आहार खोजें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो। एक साप्ताहिक कार्यक्रम प्राप्त करें और चलने, दौड़ने, साइकिल चलाने, योग या कार्डियो नृत्य में संलग्न हों।

पोषण: हमारे आहार आपको अपने आहार में सुधार करने के लिए प्रेरित करेंगे - अपने आहार में पर्याप्त सब्जियां प्राप्त करें, पानी के सेवन में सुधार करें, अधिक नट्स और बीज खाएं, कुछ का नाम लेने के लिए।

मानसिक भलाई: चिंता को कम करने और दयालुता का अभ्यास करने के लिए ध्यान जैसी स्वस्थ आदतों का निर्माण करके अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करें।

जीवन शैली: जीवनशैली के विकल्प चुनें जैसे पर्याप्त नींद लेना और बुरी आदतों को छोड़ना।

मज़े करें: अपने स्वास्थ्य स्कोर को ट्रैक करें और प्रेरित रहें। दैनिक कार्यों को पूरा करें और अंकों में रिंग करें और बैज अर्जित करें।

डायग्नोस्टिक टेस्ट: डायग्नोस्टिक टेस्ट सुझाव प्राप्त करें और डॉ लाल पैथ लैब टेस्ट बुक करें।

विशेषज्ञों द्वारा वीडियो आधारित आहार: वजन घटाने के लिए वॉक-एट-होम और योग वीडियो तक पहुंचें, सहनशक्ति बनाने के लिए कार्डियो डांस, और हमारे मंच पर विशेषज्ञों द्वारा ध्यान।

दैनिक लाइव सत्र: आपको प्रेरित रखने के लिए लाइव योग और ध्यान सत्र में भाग लें।

एक साथ बेहतर बनें: अपनी जमात बनाएं। समूह चुनौती बनाएं या समान यात्रा पर अन्य लोगों के साथ चैट करें।

तो, आइए क्रैश डाइट, अधिक झल्लाहट और कम करने, अधिक धूम्रपान करने और कम सोने, अधिक सर्फिंग और कम संचार करने के लिए दोषी होना बंद करें, और एक स्वस्थ जीवन शैली जीने पर ध्यान केंद्रित करें।

आइए समग्र स्वास्थ्य को एक आजीवन और आनंदमय यात्रा बनाएं। लेट्स हैप्पी हेल्थ।

Google Play पर ऐप को मुफ़्त में डाउनलोड करें।